Utilisez les peintures, les aquarelles, les feutres, le collage et même l’Argile pour accéder à vos émotions.

Le dessin ou la peinture vous permet de prendre du recul sur votre création pour voir ce qui peut en ressortir ou, tout simplement, pour vous apaiser en contemplant les couleurs vives.

De quelques mots, aux poèmes, aux slams, aux haïku, ou à la calligraphie, l’écriture offre la possibilité de jouer avec les mots et le sens.

Ecrire permet aussi de poser des mots importants et de reconstituer petit à petit son histoire.

Entre la danse, le théâtre et le mime, l’expression corporelle ouvre à l’imagination et permet de déployer une gestuelle spontanée. Les mouvements permettent d’exprimer quelque chose qui doit passer le corps.

Les énoncés sont simples et ne demande pas une grande capacité physique.

L’argile est un support sensoriel puissant. Son toucher doux aide à se reconnecter à ses émotions, à son corps et à ses limites.

Grâce au modelage de l’argile, chacun peut donner forme symboliquement à ses émotions, ses états intérieurs ou encore à des événements marquants de sa vie, tout en offrant une expérience profondément thérapeutique et intuitive.

L’éphémère permet de s’éloigner de l’injonction du quotidien de toujours « faire », de produire, d’être dans l’attente d’un résultat etc…

Cette prestation aborde une orientation psychanalytique. Je propose un dispositif éphémère : c’est un ensemble assez simple, qui se présente sans prétention. Il regroupe des petits éléments de créations : pas de production possible ! Cela permet un temps d'introspection créative.

*ATC© : Art-Thérapie Contemporaine© - Profac

Les séances de groupe permettent d’élaborer différemment sur soi. Se mettre en lien, partager son vécu et ses ressentis durant la séance peut libérer des traumas, reprendre confiance en soi et aux autres et apporter une nouvelle dynamique à sa thérapie.

Des évènements de groupe sont régulièrement proposé (à consulter ici et sur les réseaux sociaux).