Apaisez vos émotions quel que soit votre créativité
La Prestation
* Dès les premières séances vous trouverez :
* À partir de la 3ᵉ séance :
* Après 10 séances :
→ un soulagement durant la séance
→ la possibilité de s’exprimer sans se faire violence
→ nous creusons en profondeur la problématique pour travailler sur des changements durables
→ Nous faisons un bilan gratuit de 30 minutes pour revoir vos objectifs et se rendre compte des évolutions
Les Outils
Je propose des énoncés très simples durant la séance qui ouvre à la création. Petit à petit ces énoncés vous amène à une création intuitive et autonome. Aucune technique, ni performance rédactionnelle ou d’orthographe ne vous sera jamais demandée.
Je vous accompagne dans la création afin d’aller chercher les émotions enfouies et de travailler sur une représentation de vos difficultés ou de vos souffrances. En prenant ce recul, vous pouvez transformer ce qui pèse, retrouver un apaisement intérieur, améliorer vos relations et avancer plus sereinement dans votre chemin de vie.
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Les Arts Plastiques :
Utilisez les peintures, les aquarelles, les feutres, le collage et même l’Argile pour accéder à vos émotions.
Le dessin ou la peinture vous permet de prendre du recul sur votre création pour voir ce qui peut en ressortir ou, tout simplement, pour vous apaiser en contemplant les couleurs vives.
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Ecriture :
De quelques mots, aux poèmes, aux slams, aux haïku, ou à la calligraphie, l’écriture offre la possibilité de jouer avec les mots et le sens.
Ecrire permet aussi de poser des mots importants et de reconstituer petit à petit son histoire.
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Expression Corporelle :
Entre la danse, le théâtre et le mime, l’expression corporelle ouvre à l’imagination et permet de déployer une gestuelle spontanée. Les mouvements permettent d’exprimer quelque chose qui doit passer le corps.
Les énoncés sont simples et ne demande pas une grande capacité physique.
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Le modelage de l'argile
L’argile est un support sensoriel puissant. Son toucher doux aide à se reconnecter à ses émotions, à son corps et à ses limites.
Grâce au modelage de l’argile, chacun peut donner forme symboliquement à ses émotions, ses états intérieurs ou encore à des événements marquants de sa vie, tout en offrant une expérience profondément thérapeutique et intuitive.
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L’éphémère - ATC©
L’éphémère permet de s’éloigner de l’injonction du quotidien de toujours « faire », de produire, d’être dans l’attente d’un résultat etc…
Cette prestation aborde une orientation psychanalytique. Je propose un dispositif éphémère : c’est un ensemble assez simple, qui se présente sans prétention. Il regroupe des petits éléments de créations : pas de production possible ! Cela permet un temps d'introspection créative.
*ATC© : Art-Thérapie Contemporaine© - Profac
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En groupe :
Les séances de groupe permettent d’élaborer différemment sur soi. Se mettre en lien, partager son vécu et ses ressentis durant la séance peut libérer des traumas, reprendre confiance en soi et aux autres et apporter une nouvelle dynamique à sa thérapie.
Des évènements de groupe sont régulièrement proposé (à consulter ici et sur les réseaux sociaux).
ADULTE
ENFANT & ADOLESCENT
6 ans - 99 ans
PARENT-ENFANT
Atelier à deux — Enfant et Ado
SENIORS
À Domicile
Les ateliers en groupe
Un espace pour exprimer vos émotions, retrouver du bien-être et donner du sens à ce que vous traversez.
Conçu pour décharger ce qui pèse ou compléter votre suivi thérapeutique.
Les ateliers de groupe en art-thérapie s’adressent aux personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de déposer ce qui pèse et de prendre un temps pour soi. Ils sont particulièrement adaptés à celles et ceux qui hésitent à entreprendre une thérapie individuelle, ainsi qu’aux personnes déjà accompagnées et souhaitant compléter leur thérapie par une expérience de groupe.
Le groupe constitue un cadre soutenant grâce à la présence des autres, à l’écoute partagée et au sentiment de ne pas être seul·e avec ce que l’on traverse. Cette dynamique favorise l’apaisement, la mise en lien et une compréhension de soi enrichie par l’expérience collective. Grâce à la création, on peut exprimer ce qui reste difficile à dire à voix haute, et le déposer dans un espace où il peut être reconnu et accueilli par les autres.
Des ateliers collectifs en art-thérapie sont proposés une fois par mois seulement.
| 45€
Tarif étudiant
Tous les étudiants pourront bénéficier du tarif étudiant pour toutes les prestations (sous présentation d’un justificatif).
| 40 €
